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2018-08-06 20:48:29| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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180801 周三 10公里，@6分32秒，1小时05分30秒。

180802 周四 8公里，@7分30秒，1小时0分10秒。

180803 周五 8公里，@7分28秒，59分59秒。

180804 周六跑休有点感冒，参加黑营分享会，在浦东奇爱路/唐龙路，棕榈泉花园。参加分享会40多人，但是聚餐只有15人。说老实话，那儿是较高级的酒庄，喝葡萄酒的。15人中喝酒的11人收他们103元，不喝酒的收30元，因为酒太贵，2瓶800多元，其中一瓶名字：冠以“黑子训练营”的128元；另一瓶约700元。不懂喝酒的人去哪儿意思不大。

180805 周日跑休有点感冒

180806 周一 10公里，@6分57秒，1小时09分36秒。

8月跑步36公里，年度累计1645.78公里。

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