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小海和马拉松

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打靶归来  

2018-06-29 21:16:16|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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180628 周四 跑休 今天老年大学唱歌班这个学期又结束了,我这个学期上课时间连一半都不到,没有学到什么,别的同学有汇报演出,我没有,老师说群里老顾经常有吹笛子视频,吹得不错,这次弄个才艺表演。于是,我练了二周《打靶归来》,上台吹了一下,反响不错,下台时候,看见老师对着我两手举得老高拍手。晚上聚餐时候,老师还特别表扬我,说我不错,年轻时候也曾吹过笛子,但是老顾吹得比我好了去了,还问我有没参加过民乐队,闵行就有民乐队。我什么队都没有参加,我自己学着玩。现在每天早上去黎安公园和苏老师一起练笛子约二周时间,每天三个小时以上,效果是有了一点点,坚持这样练下去,一定会有明显进步的。
180629 周五 13.59公里,@6分19秒,1小时25分56秒。今天傍晚还有点小凉风,闵体公园跑了。

6月跑步194.26公里,年度累计1327.76公里。
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