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小海和马拉松

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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北马前训练结束  

2017-09-14 19:39:48|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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170914 周四 8公里,@6分02秒,48分17秒。到今天为止针对北马训练结束,明天下午火车去北京跑马拉松,17号的比赛检验赛前三个月(兰州马拉松后)训练效果如何,不过感觉这段日子是大热天,训练远不如上半年的徐州和兰州。不管大赛结果如何,我会认真对付。

9月跑步122.72公里,年度累计2854.24公里。
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