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小海和马拉松

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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第三次陪视障伙伴跑步  

2017-09-10 19:18:25|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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170910 周五 9.72公里,@7分02秒,1小时08分43秒。
今天去了世纪公园参加了“做你的眼睛-蓝精灵”(这是第三次了,还是叫不出这个组织的名字,比如:黑子训练营、闵行长跑队。。。)陪视障伙伴跑步活动。
来到活动地点,发现闵行队的简爱和兔子也来了,应该也是小于叫来的。
我们三人一组,我领跑,另外一位陪跑者手腕和视障伙伴手腕连在一起“陪跑”,跑了2圈,这条跑到太熟悉了,但是今天感觉负担很重,我在前面不仅掌握配速,更重要的是提醒跑道上可能会和后面俩人发生碰撞的跑步者。
包括活动前签到、热身、队长讲话、活动进行、冷身、照相。。。一共2个小时,结束后去豫园和丈母娘、老武一去吃饭。
队长叫我考大白,我说不急、下次,他觉得有点有点不明白:别人二次结束后很急地要考大白,取得陪跑资格,我怎么不急。小白和大白的资格区别是,小白只能在一般活动时陪跑,而大白就有资格在正规赛道上陪视障者比赛,还有一套日本爱斯克斯装备。

9月跑步98.72公里,年度累计2830.24公里。
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