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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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慢跑  

2017-06-26 22:20:10|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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170626 周一 10公里,@6分28,1小时04分41秒。场地:体育公园;时间:8:00~9:10。
明天跑间歇,是一周三次强度中的第1次。北京马拉松应该是9月17日,还有2个多月,又要开始认真对付了,因为什么事情都要重视开始阶段。
6月跑步214.9公里,年度累計2075.45公里。
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