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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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26公里  

2017-05-15 23:09:56|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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170515 周一 26公里,@5分57秒,2小时34分48秒。昨天参加黑营九周年庆活动,没有跑步训练,今天补,距离完成了,但是速度远没有达到-525。不过,猴子曾经说过,徐州马拉松以后只要按照计划中的距离跑就行,不必要求速度。
5月跑步151.48公里,年度累計3499.01公里。
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