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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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慢跑11.8公里  

2017-11-03 21:37:06|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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171103  周五 11.8公里,@6'24",1:15:36。莘庄商务区,8:00~9:30。昨天和四候一起在那里跑了10圈,感觉很不错,今天还往那里跑了。那里除了有少量还在建筑的工事,其他都不错。
后天周日有一场杨浦半程马拉松,我打算关门时间完赛,还是要跑好一周后的上海马拉松。
11/18日黑营的聚餐我考虑选择在小于的啤酒坊,并且微信还在国外的小于,等他回来后谈一次。今天小于微信回我: 说已经告诉啤酒坊艾比尔我的微信号,她会加我,然后叫我给她菜单。我也想尽早见面谈,看情况。

11月跑步27.8公里,年度累计3289.84公里。
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