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小海和马拉松

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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慢跑,明天去千岛湖  

2017-11-24 21:20:43|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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171123 周四 7.6公里 ,@6分49秒,0:51:55

171124 周五 6.29公里,@5分53秒,0:37:04 上午骑车去延安西路一家四星级饭店交了明天黑营十周年庆午宴的定金,好长时间没有骑车了,挺舒服的。

明天参加黑营组队的千岛湖全程,如果能跑进350就太满意了,进不了也能接受,因为今年2次进了340,但是400这个底线要保住的。每次赛前都是个迷,这也是马拉松好玩的一个方面。

11月跑步202.26公里,年度累计3454.3公里。

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