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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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20公里,閔體  

2016-10-02 15:53:25|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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161002 周六 20公里,@6分05秒,2小时01分08秒。闵体公园,也算轻松完成。闵行队几个老的都知道了金阿姨昨天取得黑营全程赛女子第2名,为她高兴,见到金阿姨和老张了,看的出他俩却是高兴地在走步。途中,汪斌出现,他北马320,我向他竖起大拇指的时候,他给了我一个回答,所有马拉松赛成绩有一半进330了!汪斌从裤兜里拿出一块巧克力给我,并说,跑长距离别忘了补充糖份比如巧克力、运动饮料啊。猴子向汪斌等人宣布,今年上马做320兔子!你们玩吧,今年我上马时间跟老婆、女儿、女儿朋友去东京旅游,接下来的南京马拉松我再认真跑一下,打算结束今年的跑马计划。老队长在我和汪斌说话时,摇着我肩膀:明年南京跟小海一起去南京!超级陈在离开公园时问我,今天几公里?回答20公里的时候看了下自己身上衣服,湿透!今天计划结束后,得到慢跑给了我2支香蕉的享受,细问才知到他带着“补给”等跑友,却知道跑友改变方向,跑到外滩去了!在厕所换衣服(有一点想说一下,我会带去一大张报纸垫在厕所地上,脱掉鞋子站在上面做换衣服的事情),的时候,一位老头搀着老太(有点老年病好像)移动很慢的步子进来,问我:里面有坐式马桶吗?我说有,这边,并顺手打开门给老头看了下,老头扶着老太进门的同时和我不断打招呼:不好意思奥,没办法啊。我回答:是的,是的,没办法,当心、当心奥!

10月份跑步20公里,本年度累计2423.63公里。
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