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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

网易考拉推荐

计划25K,完成20K  

2016-07-24 14:46:48|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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160724  周日 20公里,@6分46秒,2小时15分19秒。热得扛不住了(原因:昨晚,先旁听承章老师上课,后一起晚餐,弄得较晚回来,早上起来稍晚),比计划少了5公里,打了8折。去闵体公园,一开始就和古峰一起跑了2公里,5分40秒的速度,他结束后,我越跑越慢,就没有再和队里的任何一人一起跑---甚至佘队长,他们都很早进公园、很早结束,后面的10公里,只能靠我一人坚持了。

7月份跑步211.05公里,本年度累计1502.60公里。

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