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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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一天忙了四件事  

2016-05-14 22:48:49|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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160514 周六 2公里,@4分40秒,9分20秒。
早上。今天黑子训练营又一次来闵行活动,参加人数比前几次少了些,而且还少了施老大,但还算顺利。闵行这里在陶老师和一批老队员(也是老营员:陶老师、四侯、小跑、小于、猴子、金阿姨、女沈、小章)的协助下,补给采购、运送签到和成绩登记、摄影、起跑前的讲话、领跑员的领跑、饮料分装和递送,看管物品、急救安全的待机等后勤工作有条不紊。事先知道外围营员有20人,报名的闵行方面有13人,预估计闵行这边可能会有跑步和后勤人员不登记而加入活动10人左右,也就是估计有43人左右参加活动。所以,补给按50份准备了,多下的香蕉和发糕分给了大家。饮料是黑子联系赞助让小跑拿来了4箱(60瓶),多了2个整箱让四侯带回,这样小跑保管6箱,四侯保管4箱,谁都可以担任下次活动的运送任务。
渐快跑活动有三个配速:快组由猴子和小于2人领跑,配速是5分30秒到4分30秒;中组由四侯带领,配速6分到5分;慢组由陶老师领跑,6分30秒到5分30秒。总得来讲配速员表现都不错。
闵行长荣比较忙,参加活动次数不多,但几乎都会带些什么来,这次带来12瓶农夫山泉,下次也列入集体出资行列。九亭那儿的人生如戏、张劲交营费了,认为活动搞的不错,补给到位。
欢迎黑营下次再来闵行!
上午。光头、扬州大于来公园参加一个叫做萨洛蒙(推销越野装备和组织赛事、推广品牌的,在公内有专门店)马桥黄凯那里和萨洛蒙合作,组织了20人在闵体公园搞接力。光头、大于另外还有大宁那边的步兵也加入到了接力赛。佘队长去打听,说只要有20人搞活动就可以和他们谈合作,他们赞助T血、水、补给。最后知道猴子、光头这组取得了第一名,有奖品。比赛时我领着大于跑,他不认识公园2公里的赛道。
中午先。接力赛结束后,光头、大于、猴子和我等去了大润发餐馆聚餐。
中午后。回家迅速换了衣服,基本没和老婆说上完整的一句话,骑电瓶车换地铁,直奔东亚展览馆,12:50分赶到、排队领选票、投票。因为时间太早,黑营的一个玻璃盒子里只有10张左右票。看到了有些跑团请小姐跳舞、发礼品、怪笑着对着进入投票区根本不认识的人尖叫:来啊,别投错票啊!。。。。靠着这样手段,该跑团取得了好名次,本人很不适应这样的拉选票行为。
下午。离开东亚展览馆,又坐地铁去到了南京路新世界对面一块绿阴空地,见到了尹网子,听和学习吹笛子,一阵阵优美的笛声沁入心脾,引来很多路人驻足,听众里还经常有外国人,外国人听完临走时给尹网子礼物,却遭尹网子拒绝,外国人非常尴尬。尹网子吹笛子不收听众钱,只需要我们几个熟悉的听众买几瓶水(脉动、绿茶、微甜的乌龙茶)轻轻地放在他的脚边。一直到5点45分,等到尹网子收工我才离开。
晚上。再地铁+电瓶车回到家里已经6:45分,趴在桌子上吃饭,差点忘了洗手。
一天12个小时在外面度过,边咀嚼饭菜,好像听到老婆一声吼:明天再这样,不要回家了!
5月份跑步74.3公里,本年度累计962.72公里。
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