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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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2016年03月20日  

2016-03-20 20:05:52|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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160320  周日 42.41 @6分36秒,4小时40分10秒。和三候一起跑了无锡马拉松,跑完后如释负重。他很高兴我的全程陪跑和服务,也很满意今天的成绩,开始我想把他带进4小时20分,10公里后,他就支撑不住这个配速,我迅速调整配速,陪他跑了一个一步没走的全程。

2月份跑步140.41公里,本年度累计649.18公里。
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