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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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慢跑、上课  

2016-12-01 21:14:16|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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161201 周四 10公里,@6分25秒,1小时04分08秒。今早7点半出发去到的闵体公园,晚了,公园里没见着一个熟悉跑友,兜了三个小圈再回来买葱油饼带回家和老武一起当早饭吃。
中午和下午去老年大学学唱歌。中午12:30分~14:00和下午14:10分~15:40分,听了相当于四个课时二堂课。还是昨天的老师(今天知道老师叫戚宝中),进课堂之前和戚老师说,今天再让我听课啊。老师很好,马上点头答应。第2堂课我没有出教室,昨天那位陶老师(可能是教务主任之类的领导)看出了我,她说你就是昨天那个想学唱歌的人吧,你这样不大好,大家都像你一样,不注册就来听课,学校要乱的。我不说话朝她看,还好,陶老师没有“请”我出去。
今天跟的班分别是声乐一班和声乐三班,老师叫大家怎样练声。练声是唱歌的必要程序,就是练功。练声时的吸气呼气,要慢吸慢呼,就像闻花,气息要有支撑,不能散。把声音含在嘴里,藏在脑后,声音要竖起来,不要倒下。声音要掩盖点。但有时必须像游击队一样藏在草丛中看敌人,“我们都是神枪手,每一颗子弹消灭一个敌人,我们都是飞行军,哪怕那山高河又深。。。”此时呼吸则要快吸快呼。唱得有弹性,像打足气的球从高处落下碰到地面后迅速弹起一样(此时,我想到跑步时脚掌落地后也要迅速弹起)。
然后,叫学生们全体站起,练声10分钟,教大家用o、a、i、yu四个元音唱:1-76-5-,6-54-3-,5-43-2-3-1---。唱长唱短,唱强唱弱,反复进行。最后问同学们出汗了没。同学们没有回答,老师却说,我出汗了。
练声结束后,大家坐下,老师开始教唱歌,教了三首:1、大海啊故乡;2、踏雪寻梅(p67);3、情深意长(P205)。
接下来的一堂课,也是先练声,用“mi、hi、yao 三个音唱:1-2-3-,3-4-5-,5-6-5-4-3-2-1-。
然后用几乎大部分课堂时间教了一首很难的歌,叫”海上民兵“。老师说和同学们一起学唱这首歌。
看来声乐一、声乐二、声乐三,包括我还没有听到课的声乐四、声乐五、声乐六,总共六个班级的教学方法(或者叫教学程序)可能都一样,就是先练声,再教唱歌。
回来再复习老师教过的知识和内容,突然发现自己嗓子的发音不好。

12月份跑步10公里,本年度累计2858.66公里。
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