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小海和马拉松

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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下雨,体育馆2层跑  

2016-11-21 13:38:38|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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161121 周一  11.45公里,@6分38秒,1;15;54。早上七点出门,往体育公园跑,过顾戴路一场中雨没商量,浇了下来,加快速度跑进公园,跑上体育馆2层,这里跑步不怕雨,好长好长时间没来这儿了,07年和佘队长、牛老师等闵行队老队员在下雪天的寒冬天来过,这一跑就是九年。我这人有个特长,一旦认准一条路会一直走下去。这里一圈300米。绕了12圈。左边透过玻璃看看自己的跑步姿势,右边观察雨停了没有,时间到也过去很快。雨停后又下来跑了公园里的一个小圈。又是周一,又是下雨,公园里跑步人少得可怜。

11月份跑步214.69公里,本年度累计2769.12公里。
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