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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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17.5k,退休了  

2016-11-16 20:35:39|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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161116 周三 17.5公里,@6分18秒,1小时50分21秒。今天的单日跑量为本月最高。今天还是去了公园,自己跑了一个小圈后,老远看见红衣服的金阿姨,我抄近路追上了她后一起跑了5圈。然后骑车去单位投选民票。再骑车去胶州路拿退休证,来回骑了45公里。拿了退休证,从今往后没人管了,终于可以自由地支配我自己全部的时间,好高兴啊。
单位里人问我,退休后干点啥?我回答,忙啊。跑马拉松、吹笛子、学日语(看书、看vcd电视剧的片子)、学唱歌(下个月报名老年大学唱歌班)和骑车;时间根本不够用。

11月份跑步167.09公里,本年度累计2721.52公里。
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