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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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2小时慢跑  

2016-01-11 20:34:07|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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160111 週一 18.5公里,@6分30秒, 2小时。中餐后睡2小时,4点10分起来,冒着小雨去了莘庄体育场,场内跑道坑坑洼洼,空无一人。完成了昨天没有跑的“2小时慢跑,怎么舒服怎么跑”。
1月跑步90.77公里,本年度累计90.77公里。
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