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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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撑跑量  

2015-08-09 21:03:36|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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150809  周日 23.1公里,@5分59秒,2小时18分22秒。还是去了公园,先是自己跑,后来和猴子、大吴一起形成3人组,再后来这个3人组和新3人组---四侯、番茄妈、金阿姨凑成6人组同跑了一段路后大吴、四侯先后退下,6人组变成4人组又开始了新旅程,番茄妈在四侯、猴子先后带跑下发挥很好,最后快得我也跟不上了。

这个月撑跑量,不改了。

8月跑步137.02公里,本年度累计1856.02公里。

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