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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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小张老师  

2015-07-21 21:48:37|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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150720 周一 跑休
150721 周二 10公里,@6分32秒,1小时05分15秒。
今天开始又转为常日班,但是因为上班时间早,早上还是不能跑步。今天试着上班时间跑步,公司对面锦江乐园门前的虹梅路-沪闵路-莲花路-古美路-平阳路-虹梅路绕一圈2.8公里,第4圈在虹梅路上一辆排气管出故障,喷出滚滚浓烟的巨龙公交车窜到前面,我火速调头跑,凑成10公里结束。
中午回家吃饭前先去了小区隔壁的“鸣声琴房”,和小张老师一起吹笛子合奏。他是山东人,七年前毕业于上海师范大学音乐学院民乐系的竹笛专业,现创业开店做老板,聘请唱歌/钢琴和其他乐器老师,教学生学音乐,他本人兼笛子老师。他是听我在小区门口吹的时候,和我讲上话的,上周我去小店里吹了,他约我经常去吹吹玩玩。他还跑过二个半程马拉松,成绩2小时内。他笛子技术很细腻,基本功扎实。他应该是我第二位老师吧,第一位是中学同学叫詹祖培(当时他跟专业老师“学进去”,然后再“吐出来”教我),想不到快到六十岁了,人生兜了个大圈子,在这个圈子的开始和结束,都遇到了吹笛子的“小老师”。和小张老师接触2次,却受益不少,有的吹法,没人指导的话,到死都只能“瞎吹”。他告诉我《喜报》里面“泛音”的吹法,示范给我看“循环换气法”。。。。今天一起吹了《草原小姐妹(二重奏)》,同时给了我难度上了很大档次的《邮递马车(二重奏)》谱子,这个谱子里面有很多半音,等我练好后再去。

7月跑步201.8公里,本年度累计1644.55。
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