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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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慢跑12k,今夏算舒服的  

2015-07-13 13:47:13|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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150713 周一 12公里,@6分33秒,1小时18分40秒。本来经过双休日较有强度的训练,周一通常安排跑休,但上海这里三个台风刚过,连着下雨多日,今年的夏天真算舒服的。小暑已过好几天,真正35度以上高温日还没来过(电视里还在说有些企业对高温费/发放防暑降温用品说法不一/我的跑步背心还没开始穿呢),先抓紧时间蹭点跑量吧。
7月跑步127.8公里,本年度累计1570.55。
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