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小海和马拉松

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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30公里,艰难完成  

2015-02-08 18:37:17|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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150207 周六 跑休
150208 周日 30公里,@6分04秒,3小时01分55秒。午睡2个小时,2点半起步去了莘庄体育场兜圈子,刚开始太阳照在身上有点暖意,1小时后随着阳光渐弱再逐渐消失,身子开始发冷,手也冻僵,棉衣在开始阶段有想脱掉的意思,但最后还是没有脱。途中每5公里喝一口水,好冷的水,喝到嘴里包容到能咽程度,分3小口咽下。又冷又累,完成得比较辛苦,但还是迈出了可喜的一步。
2月跑步108公里,本年度累计293.4公里。
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