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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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28公里  

2015-12-22 21:17:40|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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151221 周一 跑休 今天去了陶老师的九亭教育署取他车里的训练营第九期闭营时余下的部分水、饮料
、小食品等物品,26日带去训练营。他上班的地方实在清闲舒适,他为我泡一杯上好绿茶,以往跑步时见到,跑完步匆匆告别,今天有机会聊聊很舒畅。我们一起跑步八年,他作为闵行队队长,带领我们去黑子训练营,带领我们参加很多地方的跑步活动。在身边的几个人的推荐下,陶老师組织了“锐跑团”,以后一定会变得更忙。
151222 周二 28K,@6'05",2:50:23。今天去了老地方闵行体育公园,和老朋友古峰、小夏一起跑了2个大圈和2个小圈,三个老人回忆了过去跑步的事情,非常轻松。

12月跑步219公里,本年度累计3417.14公里。
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