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小海和马拉松

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记分员(第4届黑运会)  

2014-04-20 21:58:32|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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140419  周六 4公里,@7分10秒,28分40秒。非常荣幸,作为志愿者(记分员)参加黑运会20公里男女混合接力赛。志愿者队伍里还有一位远方朋友---幸福,她是辽宁清远长跑队的,她为运动会拍了视屏。闵行队(陈江爱、吴有金、宫亚龙、龙2)取得第七名。参加志愿者,闵行队的还有:四侯、陶云、女沈、古峰、小跑、娟子、小于等。一共有10个队参加,如下(其中国际跑联、嘉定、中原三队成绩由我登记):

1、国际跑联,    1小时17分08秒
2、黑子训练营,1小时20分06秒
3、普陀长跑队,1小时21分26秒
4、老  友  会,  1小时21分56秒
5、自  由  马,  1小时23分33秒
6、跑步圣经,   1小时23分41秒
7、闵行长跑队,1小时25分33秒
8、一  起  跑,  1小时27分55秒
9、嘉定长跑队,1小时29分51秒
10.中原长跑队,1小时40分59秒

140420  周日 18公里,@5分36秒,1小时40分44秒。闵体公园和大家一起跑,其中10公里速度好像@5分20秒以内。先和陶老师、兔子、大吴、阿牛一起跑,后来小跑、明辉、四侯等也加入。。。

4月跑步148公里,本年度累计1076公里。

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