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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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2月300K  

2014-02-28 13:49:23|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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140228  周五 12公里,@6分00秒,1小时12分06秒。雨后的闵体公园,又差不多是中午饭时间,跑道上几乎没有人,路旁置放着施肥用牛粪,那味儿的浓度只有昨日的20%----呼吸道感觉好受多了。

回来的路上去了大润发餐馆,进去看了一下,相对里面一点有一块空间,3条长桌能做30人;肉包、菜包还是1.5元/只;啤酒6元/瓶;炒菜恢复了,比如小炒肉、芹菜百合、番茄炒蛋、油炸大排、酱油蛋、油焖茄子。。。价格15~20元/份;可以自带黄酒----七莘路乐购超市有零拷8元一斤的善酿---本人一直在喝----味道不错;当然还有汤包、面、馄饨。。。如果按每人份:1斤黄酒、1瓶啤酒、1只包子、1.5只炒菜、外加馄饨或面条(米饭免费)----估计人均40元消费。下周六(3月8日)训练营来我们公园有20公里渐快跑,如果聚餐的话可以继续选这块宝地。

2月跑步300公里,本年度累计664公里。

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