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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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闵体巧遇金阿姨  

2014-12-09 11:09:02|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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141208  周一 21.5公里,@6分14秒,2小时14分05秒。如题,自从8月开始上“特殊时间”班以来,和跑友同跑是件稀罕事。下午空气转好,在外面转悠了5公里后,去了闵体公园,老远看见穿红衣黑裤的女跑者,渐渐接近目标,最早看出金阿姨的特征是两条小腿,和猴子一样结实。很高兴在下午这个时间段遇见队友,知道她报名了厦门马拉松,也听说近来腿部有不适感,担心跑不下来一个全程----这是不可能的!跑马拉松,只要开心,怎样跑都可以。我们一起跑了6个小圈,除最后1圈2公里用时10分53秒外的另外五圈都很慢。

141209  周二 6公里,@6分40秒,39分59秒。

12月跑步101公里,本年度累计3433.92公里。

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