注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

日志

 
 
关于我

上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

网易考拉推荐

32公里,有点累  

2014-01-25 19:50:54|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

140125  周六 32公里,@5分58秒,2小时58分14秒。

15公里:冲入公园,队会刚结束,一大帮子迎面跑过来,跟着跑。2公里后一分为二,陶队带快组,我跟上了慢组,慢组中的张同学讲话,很有亮点;明辉等作为第三拨超我们而过。2个大圈后还想跑,见古峰等站在集中地,上前聊了下。知道四候在莘庄体育场跑圈子,陶队、金阿姨、单玉明、小海、黑衣女有的骑车、有的跑着去助战。

15公里:大家并排着刷圈,前面一位黑衣男背影很像黄凯,金阿姨告诉我就是!上马后第一次来,他报上了郑开马拉松后又选择了无锡马拉松,并想转让郑马名额。陶队、黄凯先后告别离开。

2公里:跑回家,场上还剩下:四侯、金阿姨、黑衣女。

今天的长距离有点累,上楼抬腿,明显感觉肌肉酸,也许是因为本周二刚跑了个30K。

1月跑步300公里,本年度累计300公里。

  评论这张
 
阅读(29)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017