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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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稍快的排酸跑  

2014-01-22 15:23:51|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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140122  周三 12公里,@5分35秒,1小时07分02秒。说是排酸,却感觉跑快了。晨7:00去的闵体,进入小圈后半圈,身后传来急促脚步声,少许回头望去,是大吴。他追上我,为了跟上他,迅速加速---5分20秒---和大吴跑了2圈,他不断地追忆三年前和猴子、黄凯搭档训练了一个大夏天,从而上马跑出了个318的好成绩。从大吴那里知道大伙儿都已经先后收场,唯有阿牛、小吴(古峰的酒友)还在拉伸闲聊,其余队员无影无踪。

1月跑步242公里,本年度累计242公里。

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