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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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恢复跑  

2013-10-25 10:47:29|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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131024  周四 8公里,@5分47秒,46分20秒。今晚去了跑步后一直聚餐的城隍庙餐馆,和老板说周六中午约11点估计有15~20个跑友聚餐,请冰好40瓶啤酒,弄10几个炒,3~4晚咸菜面。另外请龙2买了香蕉,我再备些水。估计本次训练营来闵行活动因各种因素,来人不会太多,聚餐的更少。但是人再少也要红旗在、阵地在,这是必须的。

131025 周五 跑休 明天26公里分2段跑,做些志愿者事情,然后提前去饭店。后天慢跑长距离。

10月跑步218.2公里,本年度累计2911.9公里。

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