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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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跑不动  

2013-08-15 12:31:20|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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130814  周三 跑休 今天暑假后第一天上班,事情太多。

130815  周四 8公里,28~36度@6分02秒,48分15秒。上午10点半起跑,不习惯了,这个时间段跑步。按理今天不算太热,且昨日又多休了一天,还是跑不动。想着后天周六黑子训练营去交大跑16公里,倒有点不寒而栗。后天准备做古峰车去,早上6点03分在闵体公园门口等。

8月跑步160.5公里,本年度累计2302.4公里。

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