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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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31~40.6度  

2013-08-11 14:14:38|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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130810  周六 11公里,@6分05秒,1小时06分53秒。还是热,跑得不爽但早酒爽,早餐人气旺:陶老师、四侯、古峰、女沈、小跑夫妇、金阿姨、干医生、小夏和我。还是大润发,还是那张圆桌,还是那点快乐。。。

130611  周日 23公里,@6分14秒,2小时23分32秒。本来想坚持26公里+,终于被烘烤得败下阵来。尽管如此,还得感谢梅花老公小黄、金阿姨、猴子,特别是汪晨朋友小王,陪我到永远。最后1公里挣扎了下,跑进了4分50秒!

8月跑步136公里,本年度累计2277.9公里。

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