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小海和马拉松

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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双休,34公里  

2013-07-14 11:59:44|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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130713  周六 16公里,@5分49秒,1小时35分30秒。今天来公园的跑友多,有点像过节,上几张古峰的照片。离开公园后,直奔大润发,5人(排序按喝酒由多至少:四候、古峰、女沈、小海、干医生)爽早餐:8瓶冰啤、5只包子、蒜泥拌黄瓜、番茄炒蛋、鱼香肉丝、2客生煎、2客春卷,人均21.5元。

130814  周日 18公里,@6分12秒,1小时51分50秒。和猴子、小跑、大吴、汪晨、黄健民跑小圈、跑大圈,最后在台阶上集体俯卧撑。

7月跑步159.2公里,本年度累计1963.8公里。

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