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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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大赛后连休两天 传照片再忆东营  

2013-05-15 21:34:58|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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130513  周一 跑休

130514  周二  跑休 东营大赛后连休两天,有必要。

130515  周二 10公里,@5分47秒,57分56秒。家附近的黎安公园,光头陪跑10公里。身子经受过东营的磨难,还是没有恢复。10公里速度:619  620  618  619  556  541  506  529  522  502.

 5月跑步123.2公里,本年度累计1275.8公里。

从牛老师、张晶、广才那儿免费取来的照,还是上一些吧:

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松
和张晶的起点照。

 

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松
再来一张全身的。

 

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松
跟住云莺跑进了4小时,后面是东哥和天一(天一最终超过了我们)。

 

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松
三地跑友:重庆、扬州、上海。

 

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松

 重庆-扬州-上海三地跑友起跑前留影。

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松
主席台

 

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松
陈静、张晶,我喜欢的两位。

 

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松

 

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松
有史以来没有过的背影照,被广才拍下,机会难得啊,再也不可能超过他了。

 

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松

 

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松

 

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松

 

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松
光头、张晶合影,我和明辉在看神马呢。

 

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松

 

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松
新老朋友--张晶、广才。

 

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松
来酱油跑的明辉,高举1.2升的水瓶说:跑马前日必须喝这一瓶!

 

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松
济南站。

 

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松
车票。

 

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3人房。陶云、明辉和我。50元一位。

 

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大赛前夜三人聚餐,价廉物美,人均25元。4菜1汤。3瓶冰啤。

 

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松

 

大赛后连休两天 传照片再忆东营 - 小海 - 小海和马拉松
小海入住大海宾馆,和陶云合影,明辉拍。

 

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赛前照。
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