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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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2天才跑10公里  

2013-04-26 13:00:33|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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130425  周四 4公里,@6分08秒,24分35秒。

130426  周五 6公里,@6分00秒,36分02秒。

明后天大家因為5.1小长假而調休,上班,我却休息。我们國際學校遇到國定假日,从来不調休。双休预订周六:6公里热身+8公里模拟比赛速度(或者8公里热身+10公里比赛速度);周日26公里。训练场所:闵行体育公园。

4月跑步277.3公里,本年度累计1097.9公里

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