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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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13公里(其中6公里@4分37秒)  

2013-04-17 19:56:40|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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130416  周二 10公里,@6分18秒,1小时02分58秒。昨天跑的步,在哪儿跑的,却想了半天。现在这个世道也真是,思想的东西多,人的记忆开始模糊,可是我脑子里差不多3件事:跑步、吃饭、睡觉。怎么会模糊了呢!

130417  周三 13公里,@5分05秒,1小时06分00秒(其中6公里:@4分37秒)上午车队开会,跑步转为傍晚,训练场地:莘庄体育场。这个时间段不错的是没太阳,但是来去跑马路,车的尾气实在像上“刑法”。

晚上去小店,数码相机冲洗照片,帮队友干医生冲了5张。

4月跑步190公里,本年度累计1010.6公里。

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