注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

日志

 
 
关于我

上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

网易考拉推荐

32公里,不累  

2013-04-15 11:13:23|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

130414  周日 32公里,@5分52秒,3小时07分31秒。今天的长距离没有补水,结束后口渴,以后必须带水。队员们(陶云、四侯、小跑、古峰、宫亚龙、汪晨、吴友金。。。)都完成了20~30公里不等的长距离。记得和我同跑了许多圈的有王凯、大吴、阿牛、龙2.。。和龙2跑到了最后-----30.8公里。龙2厉害,中途2次喝水、1次为古峰取水,没有掉队。跑步结束和古峰、宫亚龙去中谊路上的小面店吃了小混沌、葱油博饼、豆浆。三人分手后我从中谊路右转进新镇路,走到水清路后又补了1.2公里,凑足事先预定的32公里。

130415  周一 跑休

4月跑步167公里,本年度累计987.6公里。

  评论这张
 
阅读(66)| 评论(9)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017