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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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26公里(其中20公里,@5分01秒)  

2013-03-03 18:22:48|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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130303  周日 26公里,@5分11秒,2小时13分52秒。(其中;:20公里,@5分01秒,1小时40分20秒。)先3公里慢跑,然后20公里,最后再慢跑3公里。早晨6.30跑向闵体公园,熟悉的队友们---陶队长、古峰、猴子、黄凯、大吴、龙2、金阿姨、小乔、娟子、小跑、小小跑、小小小跑。。。悉数登场。

在跑到22公里时感觉肚子不适,最终坚持跑完,跑出公园,跑回家,狂奔上6楼的家,奔进卫生间。。。憋得难受啊,无法形容,几乎临近奔溃。

3月跑步26公里,本年度累计556公里。

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