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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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龙虎山半马  

2013-03-25 12:22:37|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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130322  周五 跑休

 四侯因工作原因忍痛割爱龙虎山之行,买好的旅游票送给了我的领导,再次谢谢。

下午1点准时到达莘庄地铁站北广场,不到半个小时全部同行人员到达,下午1点大巴启程,晚上9点半到达驻地:江西鹰潭。

130323  周六 跑休 这支旅游跑马拉松队伍基本上由中原、闵行队组成。我和大家游览了龙虎山风景后随黄凯、阿牛提前回宾馆休息。

130324  周日 19.6公里 @4分48秒,1小时34分07(证书成绩)。完成了时有小雨的龙虎山半程马拉松,坡道、石板路、水泥地较多,。没有像去年乐平半马那么累,没尽全力跑,不兴奋。由于领跑的摩托车带错路,使得全体运动员都少跑了大约1500米。考虑到赛道方面的原因,我认为应该算达到了赛前预订目标140。对比一下龙马和乐马,快了3分32秒!这在同样参加过两马的跑友中不多见,自我陶醉一下。

此次游玩跑马活动在牛、陶两位老师的辛苦照料下,圆满成功,再次深表感谢!

130324  周一 跑休

3月跑步223.6公里,本年度累计752.6公里。

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