注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

日志

 
 
关于我

上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

网易考拉推荐

16公里,其中8公里:@4分31秒  

2013-02-13 20:20:51|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

130211  周一(初二) 跑休

130212  周二(初三)8公里,@6分01秒,48分08秒。今天去花桥小舅子家做客,那里有老年大学(绿地分校),里面有羽毛球场地,小舅子和连襟羽毛球打得不错,小舅子笑我不会打,说“饶”我赤脚。我回答跑步吧,我也“饶”你不穿鞋。

130213  周三(初四)16公里,@5分28秒,1小时27分57秒。其中:8公里,@6分27秒,8公里:@4分31秒。昨晚睡觉担心8公里4分半的速度能否跑下来,今早上去莘庄体育场基本算完成。有时就是这样,只要信心在,能力就在。

2月跑步124公里,本年度累计381公里。

  评论这张
 
阅读(45)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017