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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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傍晚跑步  

2012-10-18 19:46:07|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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121017  周三 10公里,@5分50秒,58分19秒。

121018  周四 14公里,@5分40秒,1小时19分33秒。

昨进两日上班时间没有规律,跑步时间只得放在傍晚。在黎安公园一圈一圈的跑着看天,刺眼的太阳变成火红的,暗红的。。。落下了。月亮升起,天色开始呈淡白色,灰色,跑道从白色转为黑色。路,是平平的,却感觉有点高高低低。心里想着:明天打酱油,后天训练营发力。。。。

10月跑步242.9公里,本年度累计3880.9公里.。

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