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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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朋友来去  

2012-10-12 20:57:09|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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121011  周四 12公里,@5分54秒,1小时10分47秒。

121012  周五 10公里,@6分04秒,1小时00分52秒。明后两天休息,拉长距离。

光头明天下午将离沪赴重庆,希望光头身体健康,跑步快乐。上马再见!

得知小酒馆来上海参加马拉松赛,可在上海逗留时5天,非常高兴。届时有机会我将叫上闵行队好友,当然也是小酒馆的好友一起聚餐,喝酒,聊天,共度美好时光。

10月跑步154.9公里,本年度累计3792.9公里.。

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