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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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加油  

2012-09-25 18:11:31|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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120924  周一 12公里,@6分16秒,75分49秒。周一应该跑休,可是昨日4公里,等于“跑了休”。晚上见到了好久未见,从扬州回到上海的光头,除了叙旧,还商讨了本周三跑滨江大道事宜。

120925  周二 8公里,@6分11秒,49分31秒。突然觉得:欲完成自定400公里/月的目标有点难度了。距离目标还有88公里,法定出勤日剩下5天。

9月跑步311.9公里,本年度累计3547.9公里.。

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