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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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30公里,@5分48秒  

2012-12-21 17:54:41|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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121220  周四 跑休。今天是长宁国际学校假期的最后一天,早上将孩子们送到学校后,大家把车停在虹桥路上的王子公寓里边,去剑河路虹桥路上的农展会逛逛。我买了葡萄干50元(30元/斤)---据说吃这个对跑步有力,海蜇皮20元(20元/斤),回来在我家附近的小店看了葡萄干,才16元/斤。葡萄干我一直在吃,怎么就记不住价格呢。

121221  周五 30公里,@5分48秒,2小时54分03秒。跑步时听着耳机,广播里反复播着:如果明天是世界“末日”,你最想做的事情是什么。近来在全国12个省流传着“全能神教”,警方已经逮捕了近千人。肯德基,必胜客使用了“速生鸡”。

今天开始学校放假,一直可以休息到明年1月14日。早上6点起床,6点30分起跑,目的地:闵体公园。目标是5分的速度,但从开始就觉得身体重,跑不到这个速度,于是就让身体指挥了意识。去公园只见到了金阿姨。

12月跑步212公里,本年度累计4557公里

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