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小海和马拉松

喜欢跑马拉松、吹笛子、学习日语、学习唱歌

 
 
 

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上海衡山汽车服务有限公司,爱好跑步。

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37公里,慢的  

2012-11-04 18:53:21|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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121103  周六 35+2.2=37.2公里,@6分19秒,3小时40分56秒+11分40秒。早上从小区跑到闵体公园,搭上古峰的车。。。随古峰,四侯,李俊4人公路跑12.6公里到东安路训练营集合点,然后和月30位跑友共同跑滨江大道。见到了出差回来的黑子,陶云,小跑,奔6,狮子,陈学奎,天马,王显明,步兵,竹林。。。太多了。滨江大道很平静,平坦,我曾和光头跑过好几次,但是像今天这样反复折返(龙耀路隧道---苗江路),反复跑大桥(龙耀路大桥)还是第一次。

121104  周日 跑休

11月跑步46.2公里,本年度累计4091.2公里.。

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